치약으로 혓바닥 닦기
편도결석 제거: 혓바닥을 깨끗하게 유지하는 것은 전체 구강 건강에 중요한 역할을 합니다. 이를 위해 치약을 사용하여 매일매일 꼭 닦아주셔야 합니다. 혓바닥을 닦을 때에는 안쪽에서 바깥쪽으로 차근차근이 밀면서 닦아주시면 좋습니다. 또한, 혀클리너를 사용해서 닦아도 괜찮지만, 필요 이상으로 도구가 많아져서 추천하지 않습니다.
편도 결석이 심한 분들을 보면 혓바닥이 하얗게 묻어나온 것을 볼 수 있습니다. 이를 백태라고 하는데, 자주 관리하지 않으면 쉽게 발생할 수 있습니다. 특히 혓바닥 깊이까지 청결하게 관리하지 않으면 입냄새가 심해질 수 있습니다.
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