척추 통증: 마비가 된 듯 한 신경 이상 증세
척추 통증은 허리디스크라고도 알려진 요추부 추간판 탈출증으로 인해 발생할 수 있습니다. 허리디스크가 파열되면 신경을 압박하여 마비가 된 듯 한 통증, 저림, 약화를 초래할 수 있습니다.
증상
- 마비가 된 듯 한 통증, 저림 또는 약화
- 허리 통증
- 다리와 발로 퍼지는 통증
- 배뇨 또는 배변 장애
원인
- 척추에 과도한 부하
- 부적절한 자세
- 잦은 중량挙げ
- 흡연
- 운동 부족
치료
- 휴식
- 물리 치료
- 약물 치료
- 수술
예방
- 적절한 자세 유지
- 규칙적인 운동
- 건강한 체중 유지
- 흡연 중단
추가 팁
- 운전할 때에는 좌석을 운전대에 가깝게 하고, 허리에 쿠션을 받쳐서 지지할 수 있도록 하세요.
- 잘 때에는 바닥은 비교적 단단하되 약간의 쿠션이 있는 것으로 하며, 무릎 밑에 베개를 받치는 것도 도움이 될 수 있습니다.
- 과도한 활동을 피하고, 통증이 있는 경우에는 휴식을 취하세요.
- 정기적으로 담당 의사와 상담하여 증상을 모니터링하고 필요한 치료를 받으세요.
척추 통증 예방과 관리
척추 통증은 허리 통증, 목 통증, 추간판 탈출증 등을 포함하는 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다. 척추 통증의 원인은 다양하며, 자세 불량, 과도한 체중, 부상, 나이 등이 포함될 수 있습니다.
척추 통증을 예방하고 관리하기 위한 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
- 적절한 자세: 서 있을 때나 앉을 때 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 서 있을 때에는 한쪽 발을 낮은 발판이나 상자 등에 올려놓으며, 작업대를 편안한 높이에 오도록 하고 허리를 구부리면서 비틀지 않는 것이 좋습니다. 앉을 때에는 등받이가 약간 뒤로 기울어진 의자에 허리를 펴고 앉습니다.
- 스트레칭: 정기적인 스트레칭은 근육의 유연성을 향상시키고 허리 통증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 팔걸이가 있고 뒤꿈치가 땅에 닿는 높이의 의자가 좋습니다.
- 적절한 체중 관리: 과체중이나 비만은 척추에 부담을 주어 척추 통증을 악화시킬 수 있습니다. 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
- 금연: 흡연은 척추 디스크에 영양을 공급하는 혈류를 줄여 척추 통증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 금연은 척추 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
척추 통증이 지속되거나 악화되는 경우에는 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다. 적절한 치료를 받으면 대부분의 척추 통증은 관리하고 예방할 수 있습니다.
척추 통증 1
최근 옆구리로 작은 관을 디스트 부위
브러시 디스트를 제거하는 내시경적
간판 제거술도
많이 시행되고 호전되지 않고 지속
경우 수술적 치료가 필요하다. 심한 통증과 약해지
함께 다리의 힘이
가나 특히 목에 힘이
약해져 움직여지지 않는
통증이 어느 정도 가라앉고
조절이 된경우에 시
행하는 것이 바람직하다.
충분한 보존적 치료에도 통증이
호전되지 않고 지속되며 일
상생활에 제한이 오는
경우,
절대적 수술지
표는 다음과 같습니다.
한국어 번역:
척추 통증
최근 옆구리로 작은 관을 디스트 부위에 넣어 디스트를 제거하는 내시경적 간판 제거술도 많은 시행되고 있습니다.
통증이 호전되지 않고 지속되는 경우 수술적 치료가 필요합니다. 심한 통증과 함께 다리의 힘이 약해지나 특히 목에 힘이 약해져 움직여지지 않는 통증이 어느 정도 가라앉고 조절된 경우에 시행하는 것이 바람직합니다.
충분한 보존적 치료에도 통증이 호전되지 않고 지속되며 일상생활에 제한이 오는 경우,
절대적 수술지표는 다음과 같습니다.
척추 통증 2
척추 통증은 매우 흔한 증상으로, 정확한 병변 부위를 파악한 후에 적절한 치료법을 선택하는 것이 중요합니다. 척추 통증의 원인으로는 요추 디스크 돌출증, 요통증, 목디스크 탈출 등이 있습니다. 척추통증 시행 검사로는 MRI 검사를 통해 병변의 구조를 확실하게 확인할 수 있습니다. 또한, 병변 부위의 신경주사 치료, 동반된 근육·근막 통증에 대한 근육자극 치료 및 견인치료 등의 보존적 치료를 시행할 수 있습니다. 만약 보존적 치료에도 증상이 호전되지 않는 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 이때는 무리한 운동을 자제하고 안정을 취하며 통증에 대한 약물 치료를 받는 것이 중요합니다. 심한 통증으로 인해 병원을 방문한 경우 문진, 이학적·신경학적 검사를 통해 병변 부위를 파악할 수 있습니다.