기침 멈추는법 코로나 가래 없애는 방법

코로나와 가래 관련 자연치료 음식

코로나 가래 없애는 방법: 코로나19로 인해 건강을 유지하고 감염을 예방하기 위해서는 필수적인 것이면서도, 기침과 가래와 같은 증상을 완화시킬 수 있는 자연치료 음식들이 있습니다. 이번 글에서는 모과, 귤, 오리알과 관련된 정보를 소개하겠습니다.

모과

모과는 한밤중에 잠을 못 이룰 정도로 심한 기침 발작이나 가래가 끓을 때 아주 요긴하게 치료가 가능한 과일입니다. 모과를 강판에 갈아서 그즙을 병에 넣어두고 먹는 것이 좋다고 합니다. 모과는 고민증, 폐결핵, 기관지염 등 호흡기계 질환에 좋은 효과가 있습니다.

귤

귤은 구연산과 비타민C와 많이 들어 있는 과일로, 감기나 동맥경화, 고혈압 등에 좋습니다. 귤은 감기를 풀어주고 기침과 가래를 삭히며 구토와 딸국질을 내려준다고 합니다. 또한, 항산화 효과가 높아 면역력 강화에도 도움이 됩니다.

오리알

오리알은 청페라라고도 불리며, 호흡기 기능이 병적으로 증진되어 나타나는 증상에 좋은 알로 알려져 있습니다. 오리알은 미국에서 가래 제거제로 사용되기도 하며, 급성기 독감의 치료에도 효과가 있습니다. 오리알은 효과가 매우 높으므로 많은 양을 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.

위의 자연치료 음식들은 기침과 가래, 호흡기계 질환 등 각종 건강 문제를 예방하고 완화할 수 있는 효과를 가지고 있습니다.하지만, 음식으로 치료할 수 있는 증상이라 하더라도 증상의 심각성과 개개인의 상황에 따라 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다.

음식	효과	섭취량
모과	고민증, 폐결핵, 기관지염 등 호흡기계 질환에 좋은 효과	강판에 갈아서 그즙을 병에 넣어 먹는 것이 좋음
귤	감기 예방 및 감기, 동맥경화, 고혈압 등 질환 완화 효과	1~2개 섭취
오리알	호흡기 기능 증진, 급성기 독감 치료 효과	1스푼 섭취

코로나와 가래: 증상과 대처 방법

코로나 바이러스로 인한 감염 증상 중 하나인 기침은 가래와 함께 나타나는 경우가 많습니다. 특히 피가 섞여 있는 가래가 나온다면 출혈이 일어난 것일 수 있으므로 빠른 시일 내에 의사를 방문해야 합니다.

가래의 색상은 해당 질병의 종류를 파악하는 데 중요한 역할을 합니다. 고름과 혈액이 섞인 갈색 가래는 구균성 폐렴 등의 질병에 증상이 나타납니다. 분홍색 거품 모양의 가래는 심부전의 증상으로, 즉시 의사를 방문해야 합니다.

가래가 녹색으로 곪은 경우에는 세균 감염에 의해 호흡기에 강한 염증이 발생했을 가능성이 있습니다. 이 경우에도 빠른 시일 내에 의사를 방문하여 치료해야 합니다.

코로나 감염 확산 방지를 위해서는 가래가 나올 경우 바로 옷속이나 손수건으로 가리고, 자주 손을 씻는 등의 예방 조치가 필요합니다.

아래는 각 가래 색상의 의미와 해당하는 질병 그리고 대처 방법을 정리한 표입니다.

가래 색상	해당 질병	대처 방법
투명, 하양색	감기, 독감	쉬는 것과 충분한 수분 섭취로 자연 치유
노랑색	상기도 감염, 부비동염	손쉬운 가습기 사용, 휴식, 수분 보충
갈색, 혈액이 묻은 색	구균성 폐렴, 결핵	의사와 상담 후 항생제 및 기타 알맞은 치료
녹색	세균성 감염, 기관지염	의사와 상담 후 항생제 및 기타 알맞은 치료
분홍색	심부전, 폐색증	즉시 의사와 상담

코로나와 가래의 증상을 정확히 파악하고, 해당하는 치료를 받는 것이 중요합니다. 특히 예방 조치를 철저히 하여 감염 확산을 막는 것이 더욱 중요합니다.

코로나19와 가래 확산 방지를 위한 예방수칙

지금은 코로나19와 가래 바이러스가 전 세계적으로 확산됨에 따라 예방 수칙을 준수하는 것이 중요합니다. 이러한 바이러스는 인간 간 전파되거나 피부와 숨결 등을 통해 전파됩니다. 따라서 예방을 위해서는 개인적인 위생 관리를 철저히 하고 다른 사람들과의 접촉을 최대한 줄여야 합니다.

가장 중요한 예방책 중 하나는 손을 자주 씻는 것입니다. 적어도 20초 이상 물과 비누로 손을 깨끗하게 씻어야 합니다. 손이 깨끗하지 않은 상태에서는 눈, 코, 입, 얼굴, 그리고 다른 사람의 손과 접촉하지 않도록 주의해야 합니다. 또한 가래나 기침 등이 있는 경우에는 마스크를 착용하는 것이 중요합니다.

가능한 경우 모임이나 밀집된 곳을 피해야 합니다. 다른 사람들과의 접촉을 최소화하고 인적 거리를 유지하는 것이 중요합니다. 사람들이 들어오고 나갈 때문에 문을 자주 열고 닫는 곳이 있을 경우, 문속에 손 세척제를 설치하는 것이 좋습니다. 또한 자신이 불쾌한 증상이 있다면 집에서 쉬는 것이 좋습니다.

아래 표는 코로나19와 가래 확산을 예방하기 위한 방법들을 정리한 것입니다.

예방수칙	설명
손 씻기	적어도 20초 이상 물과 비누로 손을 깨끗하게 씻어야 한다
마스크 착용	가래나 기침 등이 있을 때는 마스크를 착용한다
사람들과의 접촉 최소화	가능한 경우 모임이나 밀집된 곳을 피하고 인적 거리를 유지한다
문속에 손 세척제 설치	문을 자주 열고 닫는 장소에는 손 세척제를 설치한다
집에서 쉬기	불쾌한 증상이 있는 경우 집에서 쉬는 것이 좋다

예방수칙을 따르지 않으면 바이러스 전파가 발생할 수 있으므로, 접촉을 최소화하고 위생 수칙을 철저히 준수하여 바이러스 전파를 예방해야 합니다. 더 자세한 사항은 고객센터로 문의하시면 자세히 알려드리겠습니다.